Veranstaltung
Resilienz
Mo., 2. Dezember 2019
18:00-21:00
Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
Was ist das? - und (wie) kann ich sie fördern?
Die Stärke, schwierige Situationen gut zu meistern und sich trotz widriger Umstände psychische Gesundheit zu erhalten, wird als Resilienz bezeichnet. Diese psychische Widerstandskraft gilt es zu erhalten, auszubauen und zu üben. Doch braucht es vielleicht andere Ansätze als bisher gedacht? Ausgangspunkt sind die sieben Säulen der Resilienz. Achtsamkeit, Wahrnehmungsübungen, sowie mentale Methoden helfen, Lösungen zu finden.
Kursleitung Christine Winzer
Kursleitung Christine Winzer
vhs Bildungszentrum, Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen
38 €, Anmeldung auf www.vhs-unteres-remstal.de/programm/nr/19H35101/bereich/details/#inhalt
